一当众就紧张？根源不是胆小！放下表演，专注做事

紧张，很多时候不是能力不行，是你总在在意别人怎么评价你，把自己放在 “表演” 的位置。

把注意力收回事情本身，焦虑会自然消散。

如果你也经常在人群中感到局促不安，别怕，你只是太在意别人的目光。欢迎来我的公众号【三二说】坐坐。在这里，我们一起卸下“表演”的包袱，学会把焦点还给自己。微信搜索或长按下方二维码关注，陪你一起走出紧张与内耗，找回轻松自在的状态。